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H22.3.16稽古!!

2010年03月16日

押忍!  こんばんは!


今日は「全関東」の道場内締切日でした。


久々にスパーリング無しでの稽古。ヘロヘロです。


特に腹筋がやばいっす!


本日の稽古内容・・・



基本稽古、移動稽古、白蓮実戦の型、筋トレ、ミット打ち、



ミットでは特に「追い込んでいく」をテーマに突く・蹴るを反復!


これがきつかった!!! ・・でも、もう時間は余りありません。なんせもうすぐ一ヶ月前となってしまいますから。



今年はわが支部からも多数参加!


なんだか楽しみです。いろんな意味で!


それと・・・「ホームページトップ」を更新しました。



白蓮会館南アルプス支部ホームページ



試合の予定を掲載しましたので確認してください。


全関東の次の試合のことまで載せてあります。



近日ブログでも掲載したいと思いますのでお楽しみに!




そーいえば・・・「春」ということで、「春の入会キャンペーン」開催中です!


とはいってもウチの支部は年がら年中募集中ですけど・・・



手始めに! 広報「南アルプス」4月号の情報ひろばページに載せていただくことになりました。
※広報「南アルプス」は南アルプス市が発行している情報誌です。


1日には新聞と一緒に入りますので楽しみにしてください。
※市の都合で載らなかったらごめんなさい!


では、また! 



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