]

トップ  >  スポンサー広告  >  スポンサーサイト  >  稽古  >  H22.11.22 稽古。

スポンサーサイト

--年--月--日

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

このページのトップに戻る

H22.11.22 稽古。

2010年11月22日




押忍ッ(`・・´)!!


寒いですね(・ω・`*)
M's姉は風邪をひいたため
おやすみです(‥`;


ってコトで
初のリアルタイム更新です☆



基本短めの選手用メニュー!

サーキット2セットからの
スパーリング長め。

が、今夜の予定メニュー!!



ふだん10分くらいが
平均のスパーリング。

もぅ5R経過です(・ω・^
スポンサーサイト

このページのトップに戻る

コメント

名前
題名
メールアドレス
WEBサイト
 
コメント
パスワード
  管理者にだけ表示を許可する

このページのトップに戻る

トラックバック

このページのトップに戻る

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。